Rom til sjelen
Rom til sjelen
Sjelen er sannheten om hvem du er.
DU er en skattekiste full av muligheter og kraft.
Det bor så mye mer i deg enn du tror!
Å åpne opp for dette kan skape dype og varige forandringer i deg!
Retreaten "Rom til sjelen"
Høsten er en flott tid for indre arbeid og meditasjon, da dette er den mest potente tiden i året til å få kontakt med det dypere spirituelle i deg. I høstens stillhet får du kontakt med sjelen, som alltid vil lede deg på rett vei.
Du er varmt velkommen til å utforske dette på retreaten «Rom til Sjelen». Retreaten finner sted i vakre Hedalen på Dharma Mountain meditation & freedomresort 25.-27.oktober 2019. I nært samspill med naturens energier, og med verktøy som yoga og meditasjon, vil du erfare og bli kjent med potensialet i din indre verden.
for hvem?
Retreaten passer alle interesserte. Fokuset er spesielt rettet til deg som lengter etter å stilne tankene og lande i egen kropp. Her kan du utforske mulighetene og din sjels kvaliteter for mer helhet og balanse i livet.
Du kan være nybegynner eller øvet, gammel eller ung. Du trenger ingen forkunnskaper eller «superkropp» for å delta. Meditasjonene kan gjøres sittende på stol eller liggende på matta om det passer deg best. Alt kan tilpasses slik at du har det godt på retreat!
Du lærer
– å meditere
– enkle og kraftfulle yogasett
– å finne ro og klarhet i ditt indre
– å lytte til stillheten og intuisjonen
– å åpne hjertet og erfare mulighetene
– å finne tilbake og styrke ditt indre lys og sjelekraft
– å koble deg på naturen og bruke det som en hverdagsressurs
DU FÅR
– nær kontakt med naturen
– minst 10 timer undervisning, yoga og meditasjon
– nydelige vegetarianske måltider
– overnatting i romslige og stemningsfulle hytter
– masse av retreatens innhold og øvelser på FB gruppe
– OG en Superbonus!!!!!
INSPIRASJON VIDERE
Ofte er det vanskelig å holde fokus og fortsette det gode arbeidet du har lagt ned på retreaten når du kommer hjem.
Derfor ønsker jeg å tilby deg en superbonus, og muligheten til å være med på en gratis 40 dagers meditasjons utfordring som starter umiddelbart etter endt retreat søndag.
Du får tett oppfølging underveis og muligheten til å etablere en ny vane i livet.
Om stine
Stine (43 år) er utdannet kundaliniyoga lærer, mindulness- og yin yoga instruktør. Hun er opprinnelig sosionom med et stort engasjement for menneskers ve og vel. Stine har jobbet med grupper og formidling i over 10 år, og har de siste fem årene undervist i yoga og meditasjon. Siden 2015 har hun arrangert retreater sammen med sin gode kollega og venninne, Tone Haga Bûler fra LevVel Yoga. Tone vil være med som assistent på retreaten.
Pris og bestilling
Tidlig fugl rabatt til 19. august 2019:
Dobbeltrom: 4.100,-
Enkeltrom: 4.500,-
Telt/hjemme: 3.000,-
Program og praktisk info
Program – med forbehold om endringer:
Fredag
17.30 Ankomst
18.00 Velkommen
19.00 Middag
20.00 Meditasjon
(ca 30 min)
Lørdag
07.30 Morgenyoga
08.30 Frokost
09.30 Meditasjon
12.30 Lunsj
14.00 Yin Yoga
16.00 Te-pause
16.15 Meditasjon
18.30 Middag
19.30 Kveldsøvelse
Søndag
(vi stiller klokka til sommertid)
08.00 Morgenyoga
09.00 Frokost
10.00 Meditasjon, ute
11.30 Oppsummering og avslutning
12.30 Lunsj
14.00 Utsjekk ferdig
Dharma Mountain er et vakkert meditasjonssenter i Hedalen i Valdres, 2 t fra Oslo.
Her får vi hele plassen for oss selv og bor i koselige hytter i storslått natur. Hver hytte har 2 soverom, et kjøkken utstyrt med det grunnleggende og bad.
Sted: Hedalen i Valdres
Dharma Mountain meditation & freedomresort
Tid: fredag 25.- søndag 27.oktober 2019
Overnatting i hytter. Du har mulighet til enten å bestille et enkeltrom eller du kan dele et dobbeltrom, eller sove på hemsen i fellesrommet. Mer info om priser i påmeldingsskjema.
Er det noe du lurer på, ta gjerne kontakt med meg!
Stine tlf: 40070715 eller e-post stine@naturretreat.no